W zdrowym ciele zdrowy duch
Dosyć proste, ale jakże prawdziwe stwierdzenie. Osoby z problemami w sferze psychiki często nie mają chęci na ćwiczenia fizyczne, uprawianie sportu, a nawet zwykły spacer. Tymczasem ruch wpływa pozytywnie na nasze ciało oraz samopoczucie. W naszym ośrodku każdy ma możliwość uczestniczenia w wielu zajęciach związanych z aktywnością fizyczną.
Na przykład:
- gimnastyka - proste, niewymagające ćwiczenia poprawiające sprawność fizyczną;
- ćwiczenie ciężarkami i na rowerach stacjonarnych;
- gra w tenisa stołowego;
- gry zespołowe na świeżym powietrzu;
- wycieczki rowerowe;
- wycieczki krajoznawcze do różnych ciekawych miejsc.
Wszystkie zajęcia są dobrowalne i uczestniczą w nich opiekunowie.